Vi svarar på ryttarens frågor om mental träning

 
 
Podcast_11_1080x1080px.jpg

I det här poddavsnittet delar vi med oss av frågor och svar – lyssna och bli inspirerad! Hur gör man när man blivit rädd i samband med hästar - kan mental träning hjälpa då? Vilka effekter ger mental träning mig som ryttare? Har mental träning några bieffekter? Bygger Horseinminds mentala träning på samma tekniker som elitidrottare använder? Vad ska jag tänka på innan jag börjar träna mentalt? Dags att spetsa öronen och lyssna. Välkommen.

Ps. Tag chansen nu. Just nu har vi fortfarande öppet några dagar till för anmälningar till vårens webbkurs, »Första hjälpen inför tävling med EFT - Emotional Freedom Technique« som startar i mitten av maj - med mig och mental tränare Mikael Widerdal. Därefter stänger vi dörrarna till anmälningar och nästa chans att gå denna kurs blir i höst. Gå in på horseinmind.com/EFT om du vill veta mer! Välkommen att maximera dig inför tävling nu. Det är din tur att glänsa på tävlingsbanan. ds.