De tre vanligaste missförstånden med mental träning

 
Podcast_6_1080x1080px.jpg
 
 

Välkommen till del tre i vår mini-serie på temat »Mental träning – så funkar det!«. I dagens poddavsnitt går vi igenom tre vanliga missförstånd med mental träning och hjälper dig reda ut begreppen! Mental tränare Mikael Widerdal hjälper dig också med svar på frågan 'hur' du tränar mentalt. Allt mixat i en lagom dos av både kunskap och inspiration till dig som ryttare. Lyssna. Har du feedback? Hör gärna av dig till oss!