Tror du att du lär dig att rida – enbart genom att just rida?

 
Podcast_5_1080x1080px.jpg
 
 

Tror du att du lär dig att rida enbart att just rida? Faktum är att du själv kan utveckla dig som ryttare både snabbare, säkrare och enklare genom att komplettera din ridning med mental träning. Mental träning förbättrar dina fysiska prestationer genom att du använder och utnyttjar dina inre mentala processer. Detta genom att du även använder ditt sinne och dina känslor. Det här är del två i vår mini-serie på tre delar på temat »Mental träning – så funkar det!«. Lyssna!