Lär dig psykologin

 

Lär dig psykologin bakom dina tävlingsupplevelser. Förstå hur din hjärna reagerar vid hög nivå av stress och nervositet. Vi håller dig i handen och visar dig steg-för-steg de kraftfulla övningarna för att nu kliva framåt i din utveckling. Denna utveckling skiftar därmed ordningen inför tävling: DU tar kommandot över dina tankar, din inre upplevelse - steg för steg. DU tar kommandot över din mentala och därmed också fysiska prestation. DU rider med ökad inre trygghet och lugn. DU har kunskapen av nya verktyg att fortsätta använda mentalt genom hela ditt ridliv. DU rider med ökad nivå av glädje och lätthet som en bonus!

 

 

Turboladda ditt fokus

 

Ger dig konkreta övningar med all kunskap och dess psykologi som möjliggör att turboladdada ditt fokus och koncentration. Från att ha uppmärksamheten låst utåt, på allt och alla andra utanför dig och din häst - bryter du den kontakten och skapar din egna mentala bubbla och lägga din kraft och energi där. Bygg din nya fokusering och trygghet inifrån med lager på lager av ny mental styrka och mental tuffhet. I lugn och ro kan du öka på ditt självförtroende och skala av stress och nervositet ytterligare vid tävling.

 

 

Bearbeta tidigare tävlingshistorik

 

Ger dig kraftfulla mentala tekniker att bearbeta tidigare upplevelser av misslyckanden och besvikelse du haft vid tävlingar. Vi hjälper dig att neutralisera din historik så pass att du kan börja se helheten: där allt du varit med om till idag gör dig unik. Din erfarenhet ger dig en värdefull ny plattform. Det blir en bra avstamp för en mental omstart. Med kunskap och pepp från oss - kan du ta nya steg framåt mot dina mål. Full av nyvunnen energi och inspiration. Du är redo!