Ryttarens sits och balans
Önskar du avancera i ridnivåer med din häst och rida "mentalt" privata dressyrlektioner när du själv vill? Då är denna titel något för dig! När du tillgodosett dig kunskaperna med "Ryttarens grund i mental träning" är du redo, dina coacher Mikael Widerdal och Meg Nordin väntar på dig!
- Titel: Ryttarens sits och balans
- Författare: Mikael Widerdal (uppläsare),
dressyrinstruktör Meg Nordin och
Christina Bolander - Pris: 219 kronor (cd-format), ca 129-159 kr (mp3-format)
- Antal ljudspår: 8
- Häfte: 32-sidigt häfte med fakta, övningar och träningsdagbok
Din sits och balans är nyckeln i all ridning
I detta träningsprogram utvecklar du basen i din ridning, som är viktig oavsett ridgren - nämligen din sits och balans. Hästen kan inte komma till balans, bärighet och eftergift om inte du som ryttare först har ordning på din egen balans. Lär dig hur din rörelsekraft och balanspunkt påverkar din häst, och hur du ska förbättra din sits från topp till tå, så att du och din häst kan få ut det mesta av ridningen tillsammans och avancera i ridnivåer. För bästa effekt bör du ha ha viss kunskap om mental träning exempelvis genom att ha använt dig av vårt träningsprogram – "Ryttarens grund i mental träning".
1. Välkommen - muntlig introduktion 2:10 min
2. Ryttarens sits och balans del 1 20.10 min
3. Introduktion till spår 4 1:20 min
4. Ryttarns sits och balans del 2 12:30 min
5. Introduktion till spår 6 1:30
6. Ryttarens sits och balans del 3 15.50 min
7. Introduktion till spår 8 0:30 min
8. Ryttarens sits och balans - kort sammanfattning del1-3 14:10
Med Horseinmind utvecklar du din ridning med hjälp av mental träning. Med professionella instruktörer med mångåriga erfarenheter inom mental träning och ridning, utvecklar du dina ridkunskaper - utan häst. Snabbare, säkrare och enklare.
Programmet innehåller 8 ljudspår att lyssna till och en 32-sidig folder med fakta, övningar och tips samt en träningsdagbok för dig att fylla i.
Njut av Mikael Widerdals avslappnande röst och specialskriven musik av Lewellyn.
Citat från ryttare som använt detta träningsprogram:
"Jag har fått en bättre sits, balans och viktkontroll. Jag kan känna att takten och rytmen är bra samt att hästen är avspänd och nöjd. Tack Horseinmind - den mentala träningen har gjort mycket för mig och min häst!" - Eva
Mycket beröm av ryttare och press: "oerhört proffsiga och välgjorda.."
Horseinmind har fått mycket beröm för "Ryttarens grund i mental träning" vilket vi är väldigt stolta och tacksamma för. Även pressen är positiva för våra program!
Under vinjetten »Bokfönstret« i tidningen Ridsport under 2004 har Ingrid Andersson recenserat Horseinmind's program »Ryttarens grund i mental träning« och »Ryttarens sits och balans«. Vi fick strålande betyg!
– Båda cd’arna är oerhört proffsiga och välgjorda. Säkert kommer de att bidra till ett ökat utbyte av ridningen för ryttare på alla nivåer, skriver Ridsports Ingrid Andersson.
– ... Det är inte bara tävlingsryttare som har nytta av mental träning. Eftersom hästar påverkas så mycket av vårt kroppsspråk och hur vi uppträder mot dem, är det nyttigt för alla som sysslar med hästar att ha ett inre lugn med färre spänningar, bra självförtroende och ett mål med det man gör. Det är några av de saker man kan få hjälp att uppnå genom det här träningssystemet. Man lär sig att aktivera sitt undermedvetna, så att sitsen till häst kan bli automatiserad och man rider avslappnat och bättre, skriver Ingrid Andersson.
I nummer 14 av tidningen Ridsport har vi även fått fina recensioner för "Vinnande ridning", vår senaste titel.
Hästportalen www.remont.se har recencerat våra program, och skriver bland annat:
– Jag kan definitivt rekommendera skivan för dig som är nyfiken på mental träning och öppen för nya metoder. Träningsskivan är seriöst och ambitiöst upplagd.. skriver Ann-Christine Yngve. Läs hela recensionen här!
Barn- och ungdomstidningen Min häst har under våren 2005 gjort en lång artikelserie om 6 stycken artiklar om mental träning för ryttare - med Horseinmind. Serien har gett ett enormt gensvar, inte minst via e-post från yngre ryttare som har tusen frågor kring detta nya ämne.
Tidningen Hästfocus har gjort en uppskattad artikel om mental träning för ryttare - med Horseinmind, våren 2005. "Träna mentalt - förbättra din ridning" var temat i artikeln.
Smyglyssna på ljudspåren
Vill du provlyssna på innehållet i denna titel? Klicka här!
Köp ditt eget exemplar direkt - finns i både cd-format och mp3-format
Vill du köpa denna titel i cd-format, klicka här! Vill du köpa, ladda ned och använda programmet direkt kan du också köpa titeln i mp3-format - klicka här!
Mer fakta om mental träning
Vill du läsa mer om hur mental träning fungerar, och vad det kan göra för dig som ryttare? Klicka här!